martes, 10 de febrero de 2015

Smoothie quitapenas

Smoothie quitapenas

Ingredientes:

- 400 g de piña natural pelada y troceada
- 200 g de brécol sin el tallo, limpio y troceado
- El zumo de 1 granada grande
- El zumo de 1 limón
- 1 manzana ácida
- La pulpa de 1/2 aguacate
- 1 plátano grande maduro , pelado y troceado
- 40 g de bayas de goji
- Un trozo (20 g) de raíz de jengibre pelada y troceada

Preparación:

Paso 1:

Mezcla en el vaso de la batidora todos los ingredientes y bate hasta obtener una mezcla fina y homogénea.

Paso 2: 

Añade agua fría poco a poco y vuelve a batir hasta obtener la textura deseada.

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